Мужской торс. Секреты прокачки.

8 (800) 350 - 99 - 18Обратная связь
Обратная связь

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваше имя
Ваше имя*
*
Ваш телефон
Ваш телефон
Тема вопроса
Тема вопроса
Ваше сообщение
Ваше сообщение*
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
Каждый мечтает об идеальной фигуре, а именно узкой талии и широких плечах. Но для того чтобы прийти к этому результату, необходимы упорные тренировки.
Вариантов тренинга представлено очень много, но мало просто раскачать мышцы. Необходимо сделать так, чтобы ваша фигура приобрела желаемую V-образную форму. И вот пара секретов, которые помогут вам в этом.
Первое, что нужно сделать это сформировать ваши плечи. Здесь особо уделяется внимание дельтам, именно они визуально увеличивают верх вашего торса. Эффективными здесь будут базовые упражнения такие как: махи гантелей в стороны, разведение рук в тренажере, жим от груди со штангой. Включив в тренинг эти три простых упражнения, вы сможете увидеть эффект уже в скором времени.
Следующим шагом нужно заняться широчайшими. Они прекрасно прорабатываются при подтягиваниях. Это упражнение можно выполнять в разных вариантах: узким хватом, широким, обратным. Так вы сможете проработать различные отделы спины. Следующее – тяга штанги груди в наклоне, тяга гантели к поясу. Их трех в тренировке будет вполне достаточно для эффективной проработки широчайших.
Далее необходимо прокачать пресс и уменьшить талию. Упражнений для прокачки пресса существует множество, можете выполнять любое, которое вам более предпочтительно. Что касается уменьшения талии, к этому вопросу нужно вернуться уже непосредственно в период сушки. Как бы не обещали источники информации, согнать жир только на животе невозможно. Поэтому, занимайтесь проработкой торса и других мышц, после чего, набрав достаточное количество массы начинайте сушиться. После этого вы получите долгожданную фигуру вашей мечты.
Другие записи
radirol и bcaa для дикого восстановления организма
BCAA в комплексе с приемом препарата radirol способны увеличивать количество
карнозина в человеческом организме. Для атлета это означает
здоровье органов и невероятную выносливость мышц. Карнозин - это субстанция,
содержащаяся в хрусталиках глаз, головном мозге, скелетных и
сердечных мышцах.
Подробнее
Как правильно принимать Лигандрол и ибутаморен
Лигандрол и ибутаморен – это комбинация препаратов, которая способствует набоуа мускулатуры. Особенностью курса является то, что препараты, входящие в его состав, воздействую на ваш организм, помогая ускорить набор массы мышц, но при этом не затрагивает естественную функцию гормонов организма.

Правила приема и действие препаратов
Подробнее
Послекурсовая терапия
После первого курса Лигандрола и Ибутаморен многие задаются вопросом о проведении ПКТ. Для начала необходимо разобраться, что означает эта аббревиатура. ПКТ – это после курсовая терапия. Цель ее проведения – возврат показателей анализов организма к изначальным значениям (при условии, что изменения произошли во время приема).
Подробнее
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену