Девушки с идеальной фигурой часто выбирают легинсы, чтобы подчеркнуть красивые изгибы и формы. А что делать тем, кому и животик следовало бы убрать, и бедра подтянуть?

Обладательницы идеальной фигуры не скрывают ее. Для того, чтобы подчеркнуть идеальные формы, они носят обтягивающие наряды. Но что же делать тем, кто не обладает столь стройными формами?
Современные дизайнеры разработали различные решения для девушек с лишним весом, которые помогают скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Это одно из решений, которое поможет выглядеть полным женщинам элегантно, однако, это не решит проблемы в отпусках на пляже или в жаркую погоду, когда хочется надеть максимально открытую одежду.
Для решения этой задачи необходимо привести себя в форму. Многие скажут, что это сложно, однако, если подойти к вопросу коррекции фигуры правильно, то вас порадует не только конечный результат, но и сам процесс.
Для начала необходимо усвоить несколько главных правил:
•    Нормализуйте питание – сделайте его дробным. Кушайте чаще, но небольшими порциями. Организму так будет проще усваивать еду и распределять ее в энергию, а не в жировые отложения.
•    Измените рацион – исключите вредный сахар, жир, мучные продукты и т.д. Включите больше вкусных и полезных фруктов, каши, нежирное мясо и рыбу. Если тягу к сладкому побороть не удается, вы можете купить протеиновые сладкие батончики.
•    Спорт – обязательно включите спортивные упражнения 2-3 раза в неделю. Не пропускайте тренировки, занимайтесь регулярно.
Через пару недель вы почувствуете прилив сил и бодрости, вам будет легче вставать по утрам, а настроение улучшится. Такой образ жизни не только поможет вам создать идеальную фигуру, но и улучшит внешний вид в целом.
Худейте правильно, и ведите такой образ жизни, который поможет вам становиться лучше, и будет радовать вас, улучшать вам настроение и придавать сил.