Линолевая кислота для похудения. Отзывы, противопоказания.

Линолевая кислота приобрела свою популярность среди желающих похудеть еще в 90-х годах. В сферу спортивного питания она попала благодаря своим уникальным свойствам и составу, основа которого это омега – 6. Впервые эта кислота была выведена из говяжьего жира.
Полезные свойства
Это вещество необходимо для нормальной функции организма. При его нехватке замедляется метаболизм, что приводит к ожирению и другим сопутствующим заболеваниям. По этой причине важно включать в рацион продукты питания, которые богаты линолевой кислотой. Однако, при чрезмерных нагрузках и стрессах организм начинает поглощать ее в большем количестве, чем может получить из пищи, поэтому люди обращаются к витаминам, в которых она содержится.
Исследования подтверждают, что линолевая кислота является незаменимым участником большинства процессов, происходящих в организме, при помощи которых можно регулировать вес, а именно:
•    Использует излишки жировых отложений как энергию;
•    Ускоряет метаболизм;
•    Помогает более быстрому и качественному наращиванию мышц;
•    Снижает количество инсулина;
•    Предупреждает набор веса;
Отзывы говорят о том, что на снижение веса эта добавка не работает самостоятельно. То есть, необходимо обязательно подключить комплекс упражнений и правильное питание, тогда вы сможете увидеть эффект. Но тем не менее ее полезности это не отменяет, показатель Омега – 6 всегда нужно держать в норме для поддержания общего состояния здоровья.
Стоит обратить внимание еще на одни факт. Учеными было доказано, что линолевая кислота является отличным решением по сжиганию жира в области живота, чем не может похвастаться больше не одна медицинская или спортивная добавка.