В процессе похудения самым сложным участком является живот. Многие жалуются на то, что имеют худощавое телосложение, а вот на животе и боках предательски расположились складки. Это происходит по нескольким причинам, первая из них является мышечная атрофия. Дело в том, что женщины реже занимаются спортом, чем мужчины. Мышцы живота вообще редко задействуются, из-за чего на них и начинают скапливаться отложения.
Существует действенный способ как можно предупредить образование складок на животе – это вакуумный массаж. Разберемся в принципе его действия.
Вакуумный массаж делают по принципу присоски. Выполнять его можно как в салоне, так и дома. Используются специальные приспособления или банки. Также, потребуется раствор на основе масла или меда, которые обеспечат скольжение по коже. Техника выполнения будет следующая:
• Предварительно размять область живота;
• Нанести на кожу масляную основу;
• Края банок смазать составом и присосать к коже. Обратите внимание, что кожа должна быть втянута на расстояние около 1 см;
• Проводить массаж необходимо лежа на спине;
• Далее необходимо медленно водить банками по коже;
• По окончанию процедуры нанесите на кожу жиросжигающий крем;
Проводить процедуру желательно в вечернее время, перед сном, чтобы исключить все активные деятельности после нее.
Отзывы говорят, что она действительно работает. Таким образом можно избавиться от лишнего жира и обвисшей кожи. А если вы добавите к этому занятия спортом и правильное питание, то сможете создать желанную и сексуальную фигуру, которая будет нравиться всем вокруг.