Мотивация для похудения, примеры .

Как известно, женщины редко бывают довольны своей фигурой. Большинство желает сбросить лишний вес. Однако многие так и остаются жить с этой проблемой, а за этим недовольством собой заключается причина плохого настроения и развития комплексов.
Часто нам просто не хватает мотивации изменить что-то в своей жизни. Если это вопрос похудения, то попытки как правило начинаются только после какого-то мнения со стороны. Помните, что все, что вы делаете, нужно делать для себя, а не для кого-то. Если вы научитесь любить и принимать себя. А также четко ставить перед собой цели, то у вас обязательно получится.
В этом вам могут помочь:
•    Мотивирующие фильмы – обратите внимание на фильмы не про красоток с подиума, а про обычную жизнь девушек, которые захотели изменить себя. Поверьте, вы сможете увидеть, что при достаточном желании можно добиться чего угодно.
•    Истории о тех, кому удалось похудеть – читайте истории реальных людей. Интересуйтесь. Каждый человек может больше, чем он думает, если хоть немного пересилит себя.
•    Не думайте, что стройность дается только от природы – поверьте, большинство красоток, которых мы видим на экранах ежедневно трудятся и работают над своей фигурой. Кого-то природа действительно наградила худобой, но быть худой девушкой ничуть не привлекательнее чем иметь жировые отложения, а вот обладать стройной фигурой – это результат к которому стоит стремиться.
Помните, что в любом деле нужна система. Так и в похудении. Подходите к нему комплексно. Возьмите тетрадь, попробуйте набросать там подходящие для вас диеты, упражнения или препараты. Сделайте из этого систему.
Не ждите результатов в первые дни. У всех разный организм, кто-то может сбросить вес за неделю, а кому-то потребуется несколько месяцев – это индивидуальная особенность. И если вы попали во вторую группу, то не отчаивайтесь. Да вам придется больше и дольше над собой работать, но представьте, когда вы увидите результат, вы поймете, что способны сделать намного больше, чем думал изначально.
Мотивация – это залог успешного окончания любого дела. Найдите правильную для себя, не смотрите на окружающих, делайте все, чтобы в первую очередь вы нравились себе.