КАК НАКАЧАТЬ SUPER ГРУДЬ

8 (800) 350 - 99 - 18Обратная связь
Обратная связь

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваше имя
Ваше имя*
*
Ваш телефон
Ваш телефон
Тема вопроса
Тема вопроса
Ваше сообщение
Ваше сообщение*
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
Существует мнение, что мужчине накачать грудь очень просто, та как этот мышечный отдел развит у них от природы. Однако, это не больше, чем миф. Да действительно, есть люди, у которых генетически хорошо развита мускулатура, и конечно же им потребуется меньше времени и усилий для того, чтобы накачать грудные. Да и в целом, у любого начинающего спортсмена, который подходит к своим тренировкам ответственно, первый рост виден практически сразу же и его легко заметить, но позже наступает момент, когда прогресс превращается. Как правило, к этому моменту есть разница с тем, какого размера мышца была до начала тренировок, но назвать ее мощной и огромной все еще нельзя. И именно тогда спортсмены начинают интересоваться как накачать грудные, чтоб стать более сильными и привлекательными.
Основные упражнения
Чтобы не задаваться такими вопросами и не искать время на их решение, мы предлагаем вам ознакомиться с рядом эффективных упражнений, которые не остановят прогресс и помогут вам расти:
•    Жим штанги на горизонтальной скамье, обратным ухватом – его рекомендуется выполнять в тренажере Смита, так как есть большая вероятность не удержать штангу. Перед началом упражнения обязательно определите свой рабочий вес. Это упражнение уникально тем, что прорабатывает верх груди в несколько раз лучше в отличии от жима штанги лежа с обычным хватом.
•    Жим гантелей на скамье в наклоне – это упражнение позволит растянуть и сразу же сократить мышцы груди. Благодаря этому они получают колоссальную нагрузку и прекрасно прорабатываются. При выполнении обязательно прочувствуете максимальное растяжение, для этого в нижней точке на пару секунд замрите, после чего с усилием вытолкните гантели в верх;
•    Сведение нижних блоков – данное упражнение используют профессиональные бодибилдеры. Во-первых – это нестандартная нагрузка для грудной мышцы, а как известно, для эффективного роста в программу просто необходимо вносить изменения. Упражнение поможет проработать верхнюю и среднюю часть грудных, а также является подходящим для разогревания мышц.
Помните, что никакое упражнение не будет эффективным, если выполнять его неправильно. Прежде чем приступать к вышеописанным, проработайте базовые. Они помогут научиться чувствовать мышцы, которыми вы работаете, и в дальнейшем, даже новые тренажеры или виды исполнений тренировок не будут вас пугать.
Другие записи
radirol и bcaa для дикого восстановления организма
BCAA в комплексе с приемом препарата radirol способны увеличивать количество
карнозина в человеческом организме. Для атлета это означает
здоровье органов и невероятную выносливость мышц. Карнозин - это субстанция,
содержащаяся в хрусталиках глаз, головном мозге, скелетных и
сердечных мышцах.
Подробнее
Как правильно принимать Лигандрол и ибутаморен
Лигандрол и ибутаморен – это комбинация препаратов, которая способствует набоуа мускулатуры. Особенностью курса является то, что препараты, входящие в его состав, воздействую на ваш организм, помогая ускорить набор массы мышц, но при этом не затрагивает естественную функцию гормонов организма.

Правила приема и действие препаратов
Подробнее
Послекурсовая терапия
После первого курса Лигандрола и Ибутаморен многие задаются вопросом о проведении ПКТ. Для начала необходимо разобраться, что означает эта аббревиатура. ПКТ – это после курсовая терапия. Цель ее проведения – возврат показателей анализов организма к изначальным значениям (при условии, что изменения произошли во время приема).
Подробнее
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену