Как растут мышцы ?

8 (800) 350 - 99 - 18Обратная связь
Обратная связь

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваше имя
Ваше имя*
*
Ваш телефон
Ваш телефон
Тема вопроса
Тема вопроса
Ваше сообщение
Ваше сообщение*
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
Для того, чтобы успешно набрать массу необходимо знать несколько основных аспектов, которые объясняют почему растут наши мышцы, и что им для этого необходимо.
Любой профессиональный спортсмен утверждает, что для набора мышечной массы просто необходимо разобраться в том, как именно наше тело приходит к увеличению мышц. Только таким образом вы сможете увидеть результат.
Сама по себе мышца – это ткань организма, которая всегда старается сохранить в себе как можно больше полезных веществ. В теле человека существует идеальный для него вес, который он не будет сбрасывать или набирать без внешнего воздействия. В этом весе он будет чувствовать себя максимально комфортно. Поэтому, набор массы — это настоящая борьба со своим тело и организмом, который не в коем случае не хотел бы получать излишнюю нагрузку.
Генетикой каждому из нас заложено определенное количество мышечных волокон. Увеличить их количество невозможно, но заставить расти те, которые уже есть – вполне реально. Это и происходит во время тренинга. Выполняя упражнение, вы заставляете мышцу разрушиться, а во время отдыха она старается впитать в себя как можно больше полезных веществ, благодаря чему восстанавливается и стремиться стать больше, ожидая следующей тяжелой нагрузки. Сам процесс роста называется гипертрофией – поглощение питательных веществ, которые попадают в организм вместе с пищей.
Именно поэтому бодибилдеры отмечают не только важность тренировок, но и времени отдыха. Если тренироваться без продыху, у мышц просто не будет времени на восстановление, а постоянное их повреждение не только не даст результата, но и может привести к перетренированности.
Все знают о важности белка в росте мышц, но мало кто отмечает полезность и других веществ. Например, без углеводов, у организма просто не хватит энергии для усвоения белка, он начнет брать его из внутренних запасов, что приведет к потере мышечной массы. Жиры также необходимы для обеспечения организма питательными веществами, без которых о росте не может быть и речи.
В процессе активных тренировок организм расходует большое количество своих запасов, которые необходимо выполнять по средствам приема витаминов, добавок и правильного питания.
Для активного роста используются различные программы. Если ознакомиться с тем, как работали над собой известные культуристы, то можно заметить, что у каждого был свой способ. Поэтому, гарантировать, что готовая база упражнений подойдет именно вам – нельзя. С опытом вы сможете подбираться для себя программу, которая будет положительно влиять на рост именно вашего тела.

Другие записи
radirol и bcaa для дикого восстановления организма
BCAA в комплексе с приемом препарата radirol способны увеличивать количество
карнозина в человеческом организме. Для атлета это означает
здоровье органов и невероятную выносливость мышц. Карнозин - это субстанция,
содержащаяся в хрусталиках глаз, головном мозге, скелетных и
сердечных мышцах.
Подробнее
Как правильно принимать Лигандрол и ибутаморен
Лигандрол и ибутаморен – это комбинация препаратов, которая способствует набоуа мускулатуры. Особенностью курса является то, что препараты, входящие в его состав, воздействую на ваш организм, помогая ускорить набор массы мышц, но при этом не затрагивает естественную функцию гормонов организма.

Правила приема и действие препаратов
Подробнее
Послекурсовая терапия
После первого курса Лигандрола и Ибутаморен многие задаются вопросом о проведении ПКТ. Для начала необходимо разобраться, что означает эта аббревиатура. ПКТ – это после курсовая терапия. Цель ее проведения – возврат показателей анализов организма к изначальным значениям (при условии, что изменения произошли во время приема).
Подробнее
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену