Красивый женский торс. Секреты.

Смотря на красоток в интернете или по телевизору, мы часто видим девушек с идеальным прессом, руками, грудью и спиной. Многих интересует в чем же их секрет. Одни объясняют это генетикой, якобы этим девушкам фигура досталась от природы, другие утверждают, что идеалов не существует, и все что мы видим сделано с помощью пластики и врачей.
От части это мнение не ошибочно, действительно есть те, которых наградила генетика, и те, кто воспользовался услугами врачей, для улучшения своего внешнего вида, но это далеко не все. Секрет девушек, которые смогли добиться таких результатов сами – упорная работа над собой.
Девушкам в принципе сложнее прокачать мышцы нежели мужчинам, и здесь от них требуется двойное упорство. Создание красивого тела, в том числе и подтянутого торса заключается в регулярных тренировках и правильном питании. О втором можно поговорить подробнее. Женский организм, намного активнее мужского накапливает в себе жиры, поэтому с питанием им нужно быть особенно осторожными и продумывать его более тщательно. Создание красивого и сексуального торса невозможно, если в организме превышен процент жира. В этом случае вы накачаете мышцы, но под жировой тканью они будут никому не заметны.
Следующая составляющая – тренировки. Здесь ходит множество мифов, и самый распространенный из них тот, что девушке нужно качаться аккуратнее, чтобы не выглядеть как мужчина. Не верьте в это, девушки, которым удается накачать себе такие мышцы, принимают множество фармакологических и гормональных препаратов. Без этого условия невозможно раскачаться сильно, ваш организм-м не способен произвести такое количество гормона роста самостоятельно.
В заключении можно сказать, что секрет красивого тела прост – регулярно работайте над собой. Именно это и приведет вас к идеальной фигуре, которая будет восхищать взгляды.